スタッフの取り組み ayuさん
じゅんです。
寒い日が続いていますが、皆さまご体調はいかがですか?
旧暦ホテルでも風邪気味のスタッフがちらほら・・・。
「なんだかちょっとしんどいな」
「風邪ではなさそうだけど、ゾクッとするかも」
そんな時は、旧暦スパで癒されてはいかがでしょうか?
旧暦スパとは?
旧暦ホテルでもなかなか眺めの良い場所に、旧暦スパがあります。
その時期とお客様のご体調に合わせた施術で、なかなかの人気なんですよ。
ガラス張りのお部屋から景色を眺めながら
癒されてみませんか?
スタッフはayuさん。
温かいドリンクとマッサージでおくつろぎくださいませ。
ご予約は前日までにお願いいたします。
ご宿泊のお部屋のお電話からもご予約が可能ですし
宿泊プランにもスパ付きのプランがございますので
気になる方は是非一度お試し下さい。
小寒・大寒の取り組み
こんにちは。ayuです。
今日のとて家事は、旧暦ホテル内の旧暦スパの発表です。
マッサージは続けていましたが報告できずにほぼ1年経ってしまいました、、、
旧暦スパ
春を快適に過ごすために、冬の養生が重要だそう。
冬野菜や免疫力アップする食材を意識して摂っています
○小寒
寒さが次第に厳しくなるこの時期。
冷え予防に、へその真後ろの「命門」、肩甲骨の真ん中上の「風門」、
足裏真ん中上の「湧泉」といったツボを中心にマッサージしました
ドリンク:黒豆茶
○大寒
厳しい寒さを実感する頃。
首や肩の筋肉が固まりやすいので、こわばりを取り除く養生が必要とのことで、
「あずきのチカラ」で肩を温め、家事の合間に首肩回し、
「かっさ」で頭皮マッサージをしました。夫には肩のマッサージを。
ドリンク:福茶→2/3に実施予定
※福茶のレシピ(下記のサイトから参照)
湯呑に歳の数の豆を入れ、煎茶でも番茶でもお好みの熱いお茶を注ぐ。
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参考にしたサイト
https://diamond.jp/articles/-/67832?page=3
https://www.mylohas.net/2018/01/160387.html
https://diamond.jp/articles/-/67832?page=4
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年間通してご自宅で、マッサージをされていたなんて
とっても素敵ですよね〜♪
気持ち良かったんやろうなぁ。
自宅で行うマッサージって、単調になりがちだったりしますが
こうして時期に合わせて目的を持って行うと
なかなか特別な時間になりますね。
ayuさん、ご報告ありがとうございました!
これからもご家族でマッサージを楽しんで下さいね♪